Como é que vai a carcaça?

Como é que vai a carcaça?

Trabalhar é legal, buscar objetivos profissionais, alcançar aquilo que se almeja. Mas não dá pra deixar a carcaça deteriorar, porque aí não há como colher os louros das conquistas.
Muitos executivos, empresários e profissionais vivem seus dias com muita pressão, estresse e preocupação e abandonam a prática de hábitos saudáveis.

Não precisa ser um natureba nem um rato de academia para ter uma vida mais saudável e prolongar a expectativa de vida. Basta ser comedido nas refeições e praticar alguma modalidade esportiva 3 vezes por semana.

Afinal um corpo saudável propicia uma cabeça tranquila e um estado interior em paz, que são combustíveis para ter mais energia, criatividade e resultados.

Chek ups demonstram a quantidade de executivos na UTI. Retrato preocupante:

70% têm sobrepeso
62% sedentários
52% altas taxas de colesterol
27% índices altos de triglicérides
23% gordura acumulada no fígado
18% bebem demais
17% hipertensão Riscos Potenciais
40% desenvolvimento de depressão ou outros distúrbios psicológicos
20% doenças cardiovasculares 16% diabetes tipo 2

Fonte: Revista Exame, edição 872